Ontspan met echte magnesium!

Geplaatst op 25 Mei 2022

magnesium bisglycinaat magensicum citraat zechstein ontspannen olie badzout

Spanning in het lijf? Het dagelijks leven kan uitdagend zijn. Werk, sport en zelfs hobby’s vragen energie die we niet altijd hebben. In deze editie van ons blog leest u hoe u met de juiste magnesium moeiteloos directe ontspanning vindt!

Wat is magnesium?
Magnesium is een mineraal dat van nature voorkomt in ons lichaam. Dit mineraal draagt onder andere bij aan de stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten.¹ Iedere cel in ons lichaam heeft magnesium nodig.¹

Magnesium speelt een belangrijke rol in het samentrekken van de spieren. Ons lichaam gebruikt calcium om de spieren samen te trekken en magnesium om ze te ontspannen.¹ Over het algemeen krijgen we in Nederland via ons voedsel meer calcium binnen dan magnesium. Dit komt doordat magnesium niet veel meer in onze voedingsbodem voorkomt.² Een tekort aan magnesium in ons dagelijks dieet kan zorgen voor een disbalans in de mineraalhuishouding van ons lichaam.¹

Een verminderde magnesiumspiegel kan zorgen voor vermoeidheid, spanning en stress. Gelukkig kan magnesium moeiteloos aangevuld worden met behulp van suppletie. Tevens kan magnesium lokaal aangebracht worden in de vorm van een magnesium-olie, of door het nemen van een heerlijk bad met magnesium-badzout.²
De zuiverheid en kwaliteit van magnesium zijn belangrijk voor een positief effect.² Daarom vertellen wij u graag meer over de verschillende soorten magnesium!

Magnesium bisglycinaat en citraat als supplement
Wij adviseren zo nodig, om magnesium aan te vullen door een combinatie van magnesium bisglycinaat en magnesium citraat te gebruiken. Magnesium bisglycinaat is aminozuur-gebonden magnesium. Dit zorgt voor een hogere biologische beschikbaarheid dan andere vormen van magnesium, zoals magnesium-oxide.

Een aminozuur-gebonden magnesium wordt niet gesplitst door het maagzuur en komt geheel intact in onze dunne darm terecht. Daar wordt magnesium bisglycinaat opgenomen door aminozuurreceptoren, wat resulteert in een snelle en waardevolle ontspanning van lichaam en geest. Magnesium bisglycinaat kan, door zijn aminozuurverbinding, ontspanning geven in het hoofd.

Magnesium citraat is een organisch gebonden vorm van magnesium, waardoor het goed opgenomen kan worden door de spieren. Magnesium citraat is erg geliefd onder sporters en mensen die wel wat energie kunnen gebruiken!  

Een magnesium bisglycinaat met een magnesium citraat combinatie kan zowel acuut als preventief ingezet worden.² Het effect wordt doorgaans merkbaar binnen enkele dagen, afhankelijk van het lichaam en de situatie. Deze ontspannende werking is veilig en natuurlijk. Magnesium bisglycinaat in combinatie met magnesium citraat is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar.

Zuivere magnesium uit het Zechstein geeft directe ontspanning!
In de ondergrond van zowel Noord-Nederland als Noord-Duitsland bevind zich rond de Noordzee een gebied waar met grote hoeveelheden zout in de bodem wordt gevonden, genaamd het Zechstein. Naast dat er Zechsteinzout wordt gewonnen om er keukenzout van te maken, wordt er ook zeer piek zuivere magnesium (magnesiumchloride) gewonnen.²

Zuivere magnesiumchloride uit Zechstein is uitermate geschikt om aan te brengen ter ontspanning en verlichting van het lichaam. Vanwege deze reden wordt magnesium uit Zechstein gebruikt als badzout en als smeerbare huidolie. Onze huid neemt magnesiumchloride gemakkelijk op en zodoende wordt het mineraal snel naar de spieren gebracht, voor snelle, lokale verlichting.²

Magnesium olie en badzout
Magnesium olie is een weldaad voor de spieren! Gebruik het na een lange werkdag, een heftige trainingssessie of na een lange reis voor directe verlichting. Voor een heerlijk spa-gevoel neemt u een bad met magnesium badzout. Geniet terwijl uw lichaam de magnesium opneemt uit het water, zodat u heerlijk kunt ontspannen!²

Heftige spanning?
Zit het lichaam vast en heeft u een oplossing nodig? Dan adviseren wij om een Magnesium bisglycinaat in combinatie met Magensium citraat tabletten in te nemen, gecombineerd met magnesium-olie of badzout. Heeft u geen bad, dan kunt u eventueel een voetbad nemen. De combinatie werkt extra krachtig zodat u snel weer beter in uw vel kunt zitten.

Magnesium komt voor in verschillende soorten en maten. Wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op voor vrijblijvend advies. Wij zijn er voor u!

Adviesdrogisterij.nl

Referenties:
¹ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/
² https://www.zechsteininside.com/nl/zechstein-bron/