Vlierbloesem

Vlierbloesem kruiden, te gebruiken als thee. 

Ingredienten
Gewone vlierbloesem (sambucus nigra)

Gebruiksadvies:
Te bereiden als thee: 2 eetlepels per halve liter water. 10 Minuten laten trekken en daarna zeven. U kunt er meerdere kopjes van drinken, koud of warm. Mag gezoet worden, bij voorkeur met honing.

Droog, afgesloten en koel bewaren.